Joy Running x Sweat Club 長跑耐力x跑步體能提升恆常班 (十月&十一月)

Joy Running x Sweat Club 長跑耐力x跑步體能 二合一提升恆常班 (十月&十一月)

跑快步就喘晒氣?心率好易標高?點樣可以跑長啲都無咁易爆?

適逢年尾大賽季節,不論目標賽事是馬拉松、超馬、或越野賽事,相信好多跑手都會面對以上問題,而您亦可能是以下其中一種跑手:
1) 有目標,想跑到更好成績
2) 有目標,但不清楚如何做好準備
3) 無目標,但希望自己在時間上進步
4) 無目標,因為經常於跑步時出現狀況而導致無信心參加比賽。
 
不論您是以上哪一類型跑手,都希望這個二合一提升恆常班能夠幫到您。
 
「長跑耐力x跑步體能提升恆常班」於10月和11月舉辦,兩個月一期,每期八堂。
 
費用:$2,800/期,8堂
 
收生人數:每期6-8人/小班教學
 
課堂日期 - 12/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11
 
逢星期四晚上7點至10點半
長距離耐力提升班:晚上7點至9點15分|地點:跑馬地馬場集合
跑步體能及運動表現提升班:晚上9點30分至10點30分|地點:Sweat Club 灣仔天樂里(馬場步行10分鐘)
 
掌櫃再次聯同Sweat Club體能教練Jacky Sir帶領一眾參加者進行針對性訓練,目標提升長跑耐力,同時提升個人體能,從而減少受傷機會,更有信心地完成年尾或明年初的比賽!有關訓練班報名,請於網站上活動頁面內報名,如有任何查詢,歡迎與掌櫃聯繫。

成功報名者均會於付款後即時收到電郵通知,敬請留意。
 
注意事項:
● 所有參加者報名前必須於先閱讀及同意使用條款免責聲明私隱條款。此等文件詳載於本頁底部以供參閱。一經報名表示閣下已經閱讀並同意內容。
● 出席者必須時刻保持個人及公眾衛生,緊守防疫措施及當時政府的規定。
● 參加者必須準時到達集合地點向工作人員或導師報到,逾時不候。
● 課堂長度會按當時實際進度而有所調整。
● 大會保留更改參加者聲明、活動守則、因應道路實際情況更改課堂地點或其他安排之權利而無須另行通知。
● 大會保留因惡劣天氣、山泥傾瀉、泥石流、山火、香港特區政府的突發安排或措施、或出現示威以致阻塞活動場地或路線、或不可抗力的因素的情況下,更改活動日期/場地/路線或取消活動之酌情權及權利。主辦單位將不會退還其報名費、捐款及購買紀念品的費用。有關最新安排,可留意本網頁及 Facebook 專頁。
● 大會保留最終決定權

如有任何查詢,歡迎經WhatsApp聯絡53617276,悅跑掌櫃小K會係營業時間內為您服務。
 
Joy Running x Sweat Club 長跑耐力x跑步體能提升恆常班 (十月&十一月): $2,800

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