悅跑士多《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》

《擁抱力量系列 – 第一彈!》悅跑士多 x 好鈞 -《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》

《Embracing Energy Series – Start!》Joy Running x Debbie Kwan “My Friend is Mr. Lupus – 10KM Virtual Run”

悅跑士多一直以來舉辦的比賽,除了鼓勵大家多做運動或嘗試踏出一步開始做運動,同時希望大家在運動中找到樂趣。

今年副掌櫃(小P)我初嘗主理賽事項目,將會在2025-26期間,分別跟四位我十分欣賞的本地插畫師聯乘虛擬跑活動,主題為「擁抱力量」,

希望透過此系列活動中出現的溫暖插畫及字句,在生活上給予大家更多鼓勵和信心,同時亦希望更多⼈認識一些被社會忽略或誤解的病症。

而2025年「擁抱力量」系列賽事的第一彈,就是與好鈞合作的《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》!

插畫師簡介:

好鈞,香港90後女生,十七歲確診被譽為「不死癌症」的系統性紅斑狼瘡症。

六年前,再確診罕見病僵硬人症候群。疾病,曾經令她必須從學業中退下來。然而,這些事情並沒有擊垮她!

拼盡全力與病魔抗爭的十三年間,她不但沒有放棄學業,還出版了關於患病經歷的繪本《我的戰友是狼先生》,

大學畢業後仍堅持繼續前行和學習。她透過製作插畫和出席演講,讓更多人認識紅斑狼瘡症和僵硬人症候群,在病友和家屬之間,帶來點點燦爛的光。

副掌櫃(小P)的話:

大家好!首先多謝正在細閱的你。

相信大家都會好奇為何我會選擇跟好鈞合作呢?因為我已離世的男朋友小峰,也是一位患有系統性紅斑狼瘡症的患者。

正因如此,讓我們有緣認識同病相憐的好鈞。

好鈞是一位我十分欣賞的女孩,她的堅強遠遠超出我的想像!她用自己的一筆一語,散發溫暖的正能量,絕對是以生命影響生命。

而我希望更多人透過這個活動認識她,也想大家多認識「紅斑狼瘡」這個病症。

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》這個活動,無論散步也好、跑步也好,主要志在給希望更健康的你一個機會去伸展一下,舒緩身心壓力。我也希望大家可以跟親友一起參與,好好珍惜相聚的時間與機會。

多謝大家支持這個活動!

報名日期:15/5/2025(六) – 25/5/2025(日)
活動日期:15/6/2025(日) – 15/7/2025(二)
地點:不受國家及地區限制,歡迎世界各地的您參加 !
路線:沒有指定路線,參加者可自行決定路線及地點(完成的時間也可以是24小時內的任何時間)
活動守則:本次活動歡迎所有人參加,不論您是紅斑狼瘡患者、患者的親友,或是想了解及支持紅斑狼瘡患者的朋友,您的參與將帶來極大的鼓舞!
1)參加者可選擇一次性或分多次完成10KM
2)此活動毋須一定使用跑步形式進行,參加者也可以步行形式完成
3)活動期間內,可以使用任何跑步應用程式記錄自己的距離;完成後參加者可上傳記錄程式的截圖
4)歡迎大家在社交媒體上分享您的活動照片和經歷,使用活動專屬標籤[#JRxMyfriendisMrLupus],將正能量傳播給更多的人。
5)為了大自然同下一代著想,請勿於運動期間亂拋垃圾,減少製造不必要的垃圾
參加年齡:年齡不限
報名費用:HK$388
參賽選手包領取及寄出時間:預計 2025/6/15 12:00 起(如有更改將以電郵聯絡)
加購產品派發安排:於領取選手包時一併領取,恕不接受提前領取
選手包及完賽獎牌運費:可於悅跑士多觀塘門市自行領取 或 以順豐到付運費方式寄出
賽事紀錄上載日期及時間:2025/7/16 00:00 – 2025/7/26 23:59
如何獲得完賽獎牌:參加者凡於活動期內成功完成10公里,均可獲得「我的戰友是狼先生」完賽獎牌
完賽獎牌領取時間:暫定2025/7/31 12:00 – 2025/8/31 19:00
頒發獎牌及插畫師好鈞分享會:2025年7月27日(星期日)2PM-4PM 於灣仔天樂里笑林寺,名額30人,於7月初公開報名

悅跑士多 x 好鈞 -《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》選手包

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》選手包內包括以下:

快乾運動TEE恤(可選擇 男/女/童裝) (價值$188)

多用途巾 (價值$78)

A4手挽單面印刷文件袋 (價值$98)

速乾Cap帽 (價值$178)

完成活動獎牌(絕對是無價的!!)

完成活動神秘小禮物

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》快乾運動TEE恤(可選擇 男/女裝) (價值$188)

✔️ 分童裝、女裝及男裝尺寸

✔️ 留意女裝有修腰,不喜歡的女生們也可選男裝尺寸 😊

經紫外線照射後,紅斑狼瘡患者兩邊臉頰出現會出現紅斑(皮疹),看上去如同蝴蝶翩躚,故又稱為「蝴蝶斑」。

T恤前幅如蝴蝶般的「彩虹」代表著希望和新的開始,加上好鈞設計的主角狼先生和於此系列面世的「跑仔」;

左右袖更配上系列限定Logo及主角圖案,配上後幅印上一句好鈞手寫的溫暖句子

「我們能夠做到的,永遠都比我們想像的多」,簡單可愛!

至於為何選了淺色料?

因為紅斑狼瘡患者可能會因免疫系統反應、藥物影響、內分泌功能或感染影響到體溫調節,繼而引致出現發熱的情況。

白色衣物比較涼爽,夏天穿著就比較舒適了。

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好鈞於比賽中設計了一個叫「跑仔」的重要角色。

「跑仔」是喜歡走路、跑步、做運動的小角色。

他會隨着情緒變化有不同的顏色和表情,但由始至終都是同一隻「跑仔」。

他的情緒變化並沒有令他感到疑惑或討厭。反之,他努力接納每一個情緒、照顧心中每一個感受。這正是我們想跟大家分享的東西。

患病無疑是痛苦的。

我們能夠有各種情感,都代表着我們是活生生的人。所以希望大家透過這次活動,了解自己的身心需要,照顧內心的每個感受,

他們都是值得被接納和認可的 💜

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》多用途巾(雙面印刷原不同圖案,可做頸套、抹汗巾) (價值$78)

「多用途巾」可用作圍巾、防風防曬面巾、髮帶、腕帶(打圈後)

這條雙面印刷的多用途巾,我選了好鈞兩幅插畫去拼合而成。

前幅的狼先生拼命向前衝往終點,感覺充滿生氣!希望大家無論比賽或生活上遇到任何困難,都可以迎刃而解!

而後幅的「愛愛子」是眾多情緒角色𥚃最外向的,表達愛也是最直接的!

他希望所有人都是被愛的,也特別喜歡抱著一些有故事的人💓 希望透過擁抱,帶給他們前行的力量!

而底色上,小P我用了淡淡的彩虹顏色,因為我想起了「雨後彩虹」。

「雨後彩虹」寓意在經歷難關後,會迎來美好的時光,同時提醒人們保持樂觀,尋找困境中的光明面。

📍簡單介紹一下「情緒角色」的出現

所有情緒角色都有他獨特嘅名字,是好鈞於2019年大學三年級情緒最崩潰嘅時候設計。

當年她確診僵硬人症候群,加上學業繁重,那個時候整個人充滿複雜的情緒,所以她決定將所有情緒形式化地畫出來。

「情緒」就像是一個大家庭,有不同的角色。他們可能有不同的喜好和擔心、焦慮的事情!

內在家庭孕育着內在小孩,內在小孩是非常敏感的,他們很渴望得到我們的關心💗 而有些則是保護我們免受傷害的角色!

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》A4手挽文件袋(單面印刷) (價值$98) 

以下由好鈞為大家介紹一下文件袋的設計概念:

我們為我的戰友是狼先生設計了很多產品,但說到我最喜歡的,就是A4手挽文件袋!今天想跟大家分享當中的設計意念。

文件袋上好鈞和狼先生站在地球之上,有些泡泡在旁;

泡泡之中有些大家可能不太認識的角色,他們就是我們每個人都有的情緒🌟

有笑著的、有焦慮的、有難過的…… 他們是我們內心的一家人。

記得唸大學的時候,老師跟我們說過,其實情緒並沒有分正面或負面,

我們每個人內心都有內在小孩。假如我們不理會他們的情緒,

難過、焦慮、害怕等情緒很大機會奪走你人生的主導權,甚至奪走屬於我們的快樂。

所以我們能夠做的就是認識和照顧每個情緒:「時刻擁抱情緒,好好照顧自己」

接納他們!唯有接納,我們才能Move on!

這個文件袋非常適合日常使用,可以放置學習和工作上的文件。

而且,我們想起病友每次回診都會有很多文件,這個正正適合他們整齊地擺放回診文件。

希望大家喜歡這個文件袋的設計💜

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》速乾尼龍質料CAP帽 (價值$178)

藍紫色跟紅斑狼瘡患症帶著一點點關係。

病情較輕的患者,一般會於手背、胸背、頭皮和臉頰上等不同部位出現指紫藍色的圓盤狀紅疹;

另外當患者因寒冷天氣和壓力出現「雷諾氏現象」,手指和腳趾膚色會因而變為紫藍色。*

想於選手包中包括一頂輕身透氣的帽子,主要是因為紅斑狼瘡(SLE)患者對紫外線的敏感性較高,

而陽光暴曬可能會導致患者皮膚損傷和病情惡化。因此配戴帽子來防止紫外光的照射是一個有效的保護措施。

可愛的拼色亦可使大家心情舒暢,希望大家可以戴著它好好走下去!

*「系統性紅斑狼瘡」資訊轉載至「香港風濕病基金會」網站

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》完成活動獎牌(絕對是無價的!!)

獎牌的靈感來自副掌櫃小時候看日本卡通片中的「變身鏡盒」,配上好鈞設計的情緒角色的圖案及名字,十分可愛!

「情緒角色」一共8個,讓我們簡單了解一下:

愛愛子:

他是眾多情緒當中最外向的一位,喜歡衝著別人笑。

表達愛的方式也是最直接的!

喜歡擁抱別人,更加希望所有人都是被愛的。

他希望透過擁抱帶給別人前行的力量,是最有愛的一位內在小孩!

阿空:

他經常覺得世界充滿孤獨感,很空虛的一位。

性格膽小而怕事,他難過的時候會突然消失,遠離其他內在小孩。

他渴望被愛,但經常不覺得自己值得被愛。

阿勇

他是情緒當中最勇敢的一位!

別人不敢做的事情他願意嘗試,不怕挫敗!

但他很需要你的指導,不然他不懂分辨事情的對與錯。

懦仔:

他的性格非常懦弱,有時明知錯不在自己身上,

但他寧願裝作不知道事情的真相,去掩飾自己的懦弱。

他需要很多愛和陪伴。

小焦:

他對任何事都焦慮和擔心,

而他這份焦慮甚至影響了其他情緒的表現,令他們也一起焦慮。

奇奇:

他是最有好奇心的一位!

他必須要我們多指導,不然很容易會對一些壞行為產生好奇心。

小傷:

他是經常受傷、經常EMO(情緒化)的一個角色。

他不渴望讓人知道他的存在,害怕別人不能接納他。

痛痛:

他是一個很害怕痛楚的情緒,很怕被傷害。

成長過程中難免會經歷很多痛楚,

但卻正正因為人生有痛楚的出現,才讓我們欣賞到生命的美好。

情緒就像是一個大家庭,有不同的角色,他們可能有不同的喜好和擔心、焦慮的事情!

內在家庭孕育着內在小孩,我們的內在小孩是非常敏感的他們很渴望得到關心,而有些則是保護我們免受傷害!

在許多動畫中,變身鏡盒的開啟往往象徵著潛能的解放和自我的轉變。

對於紅斑狼瘡病患而言,這個過程同樣充滿了象徵意義。

每位紅斑狼瘡病患的旅程都是獨特的。在治療的過程中,他們不僅要關注身體的病痛,還要學習接受情緒的變化。

變身的過程並不總是順利的,病患們在抗爭中常常會感到沮喪與無力。

然而,正是這些挑戰促使他們更加堅強。接受疾病帶來的限制,反而讓他們更能珍惜健康的每一天。

這正如動畫中角色們在面對困難時,最終能夠成為更強大的自己。

獎牌寓意參加者能夠「擁有機會轉變,成為更好的自己!」 ,希望可以為你們帶來力量!

《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》 參賽報名

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《我的戰友是狼先生 – 10公里虛擬跑》記錄上載 (七月十五日開始)