SAURUS 第五期跑班 -【神戶馬2025】備戰班八至十一月班

收生人數：小班教學，上限10人，尚餘2個名額

參加者將獲得

1）SAURUS HK RC 限定款背心/T-shirt乙件

2）AMINO SAURUS 能量補充禮品包一套 (價值$120)

3）針對神戶馬作出三個月訓練 (個別訓練課表)

4）賽後於神戶與日本SAURUS團隊及全球大使慶功

適合人仕：

1）已報名參加神戶馬的跑者

2）已報名參加其他由10月至明年初的全馬跑者

3）有意於十公里、半馬或全馬突破自己的跑者

課堂日期：

8/8(TT)，15/8，22/8，29/8，5/9(TT)，12/9，19/9，26/9，3/10(TT)，10/10，17/10(馬速長課)，7/11(賽前最後調整)

課堂時間：晚上7時正至9時正

課堂內容及特點：

1) 每人設立三個月課表，需每天向教練匯報

2) 跑姿分析討論及逐一改善

3) 三次Time Trial，跟進訓練進展

4) Amino Saurus 產品使用教學，如何提升訓練表現及恢復效果

5) 教學方式鼓勵學員發問及互動

Time Trial：8/8，5/9，3/10

最後一堂 7/11 設抽獎環節，大獎設AirFly太陽眼鏡

費用：$1500/12堂 (港島區)

教練：Kent Lau

美國一級田徑教練

AASFP 長跑教練運動按摩師筋膜刀治療師
全馬 2:49:30 福岡馬2024

完成日本超馬：飛驒高山富士五湖京丹後

富士五湖 2025 120km 完成時間 11小時26分

另外，凡SAURUS HK RUN CLUB 跑班的參加者，日後可以免費參與隔個星期二的集訓以及新品測試活動。

報名者均會於成功付款後待人手確認後收到電郵通知，敬請留意。

注意事項：

● 所有參加者報名前必須於先閱讀及同意使用條款、免責聲明及私隱條款。此等文件詳載於本頁底部以供參閱。一經報名表示閣下已經閱讀並同意內容。
● 出席者必須時刻保持個人及公眾衛生，緊守防疫措施及當時政府的規定。
● 參加者必須準時到達集合地點向工作人員或導師報到，逾時不候。
● 課堂長度會按當時實際進度而有所調整。
● 大會保留更改參加者聲明、活動守則、因應道路實際情況更改課堂地點或其他安排之權利而無須另行通知。
● 大會保留因惡劣天氣、山泥傾瀉、泥石流、山火、香港特區政府的突發安排或措施、或出現示威以致阻塞活動場地或路線、或不可抗力的因素的情況下，更改活動日期/場地/路線或取消活動之酌情權及權利。主辦單位將不會退還其報名費、捐款及購買紀念品的費用。有關最新安排，可留意本網頁及 Facebook 專頁。
● 大會保留最終決定權。

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