魂集跑緣線上跑<我跑足、你飽足> Run For Homeless Run for Soul

因應抗疫而發出的最新消息(5/1)

基於新型變種病毒Omicron在本港傳播的風險增加,而政府亦推出了收緊防疫的措施。為保障大家的安全,也為了不想誤墮法網,跑緣和跑魂在此懷著遺憾的心情宣佈:

1️⃣本月舉行的所有領跑日活動將會取消,直至另行通知。

2️⃣線上跑賽事的活動將會由現時延長至2月28日。而報名截止日期是1月31日。

*我們會密切留意最新情況,
請密切留意任何最新消息*
(所有參賽者將會收到電郵通知)
🙏🏻請留意,線上跑活動仍然進行,大家仍可在收到電郵後來跑緣領取選手包、參與活動、上載成績。惟大家務要注意:

1. 避免前往病毒傳播高風險地區
2. 盡量選擇人少的時段進行活動
3. 留意人群聚集,保持社交距離。
4. 注意個人衛生。
5. 如有不適,請盡快就醫。

🥺謝謝大家關注,如有問題,歡迎向我們聯繫。
Runners’ Foods 跑緣

強大,先可以撐下去! 健康,先可以跑下去!
請大家也特別為街友禱告、守望,也為服侍的義工打氣加油。💪🏼
Run For Homeless Run for Soul
願人人平安。🙏🏻

事介紹

跑緣是一所「以健康美食廣結跑緣、藉基督信仰改寫人生」的西式餐廳。跑緣除了提供健康美食,亦因以跑步為主題,推行養生跑班,致力令人吃得健康、跑得健康。餐廳更致力關心社區,並定期於每星期三和五製作食物,為深水埗通州街公園等地區的街友(露宿者等)送上溫暖和祝福,發揮「愛鄰如己」的精神。

而Sooorunner跑魂,則是由一班熱愛跑步(跑街為主)的跑友們結合而成,旨在以跑交友,用跑步互相激勵,以團跑鼓勵大家多多運動,遊走香港不同地區,認識我們的城市。

當一群熱愛跑步的靈魂,夥拍一所以健康美食廣結跑緣的餐廳,將會發生甚麼事?適逢跑緣成立兩周年、跑魂成立一周年,我們決定就在2021終結、2022展開之際舉辦一場跑壇活動!

新一年,新一頁。跑魂和跑緣盼望為你的跑步之旅帶來嶄新而帶有意義的全新一章!

《魂集跑緣線上跑》將於2022年整個一月至二月期間舉行,結合善事和跑步,為社區有需要的群體帶來飽足和溫暖!跑緣致力服務社區,與弱勢社群同行共勉;跑魂以跑會友,更盼望能以跑步回饋社會!歡迎一同參與,為社區關懷出一分力。

比賽內容

大會提供五條十公里指定路線選一,如完成三條路線有特別獎,完成五條路線則有特別大獎

跑手需要在指定打卡點位拍照,在跑緣領取完賽包時出示相片

賽事日期 : 2022年1月1(星期六) – 2022年2月28日(星期一)

成績上載日期:2022年1月1(星期六) – 2022年2月28日(星期一)

點我進行成績上載

選手包領取日期 : 2021年12月30(星期四) – 2022年1月30日(星期日)

報名後可即日起到2022年1月30日(星期日),前往跑緣領取選手包

選手包領取地點:跑緣 (營業時間及地址如下)

賽前領取:選手號碼布、號碼布扣、毛巾、搓手液 (下圖設計)

如何記錄及上載

上載Strava資料方法⬆️📱🖥 點我進行成績上載

可能有部分朋友是第一次參與線上跑,又或者未使用過Strava,故此對上載成績有疑問。現提供小小教學,希望幫到大家🤝

1️⃣安裝Strava,登記會員並使用此app參與線上跑(如有運動錶的朋友可綁定Strava,數據可同步)

2️⃣完成後會在主頁出現你跑步的post,按地圖一下,可進入該跑步的詳細資料版面。

3️⃣按右上角的「分享」圖案

4️⃣按「更多內容」

5️⃣再按「拷貝」

6️⃣拷貝即是copy了網址,再回到線上跑的上載網站,貼上,並寫下「經過時間」即告完成!(記得按返所跑地區哦)

獎項

每條路線均設男女子冠亞季軍,共三十個獎項

領取賽後禮

– 完成獎牌

– 代食券(跑緣)報名費扣除開支,餘款作購買「代食券」

– 飲品一杯(跑緣)

– 洛神花乾(30位跑手,先報先得)

賽事指定路線

– 起點、途中指定點、終點各需打卡,共打3張卡

– 每段10公里(參考),實際可能有輕微出入

– 完成1段即完成線上跑。完成3段有特別獎。完成5段有特別大獎。

港島路線:

卑路乍灣海濱長廊(起點打卡)➡️中西區海濱長廊➡️中環碼頭➡️摩天輪(打卡)➡️灣仔海濱長廊➡️銅鑼灣消防局➡️北角渣華道➡️北角匯➡️鰂魚湧公園葛量洪號(終點打卡)

比起九龍西的迂迴複雜,新界西的上落斜,新界東沉實的平路,九龍東的旺中帶靜,香港島的路線既有海濱路線,又有不少新舊打卡熱點。由中西部直達東部,除炮台山與北角要走一段內街,大部分都可在海濱位置暢跑。惟該路段大約有11K左右,大家大可一邊打卡欣賞海景,一邊慢跑。在銅鑼灣避風塘、北角一帶,或許你會發現一些在繁華商業區裡的街友蹤跡。

參考地圖:https://connect.garmin.com/modern/activity/8041706755

東九龍路線:
觀塘公眾碼頭(起點打卡)➡️ 兒童醫院後方的啟德海濱長廊 ➡️ 啟德橋 ➡️ 啟德空中花園 ➡️ 郵輪碼頭 ➡️ 啟德跑道公園 ➡️ 公園內飛機(打卡)➡️ 原路折返至觀塘海濱長廊(終點,海濱內任何一位置打卡即可)

東九中途打卡位
東九中途打卡位

西九龍路線:
美孚荔枝角公園體育館(起點打卡)➡️ 深旺道 ➡️ 聚魚道 ➡️ 通州街公園 ➡️ 跑緣門口(打卡位)➡️ 西九龍文化區 ➡️ 尖咀鐘樓(終點打卡)

大家在起點、中途站和終點打卡即可,九龍西是五條線之中最麻煩,特別多燈位,但又處在跑緣和通州街公園所在的地區。所以,其實路線相對可以彈性。旨在做善事,完成最少十公里就可以,且無任何時間限制。

參考地圖:https://strava.app.link/iw0yCmLqumb

新界東路線:
沙田運動場(起點打卡)➡️ 馬料水 ➡️ 白石角(公園入口打卡)➡️ 科學園 ➡️ 吐露港公路 ➡️ 大王爺廟➡️元洲仔公園(終點打卡,是次10.2公里)

新界東也是再熟悉不過的賽道,沙田到大埔,大部分路線與單車同行。不需作太多介紹了,但建議可以的話就在早上跑,除了空氣甚佳,並可欣賞吐露港一帶的大量白鷺外,還可能在路上遇到香港知名的跑手,例如筆者試跑時就遇上了馬拉松運動員姚潔貞。👍🏽👏🏻

參考地圖:https://strava.app.link/G7QZgGxAvmb

新界西路線:
荃灣西站d 出口對出,珀麗灣碼頭(起點打卡)➡️荃灣海濱長廊➡️深井嘉頓(打卡)➡️折返➡️荃灣海長廊(夠10K後在海濱任何一處打卡,今次試路,剛好回到海濱長廊後便夠十公里)

廣為跑手熟悉的青公就是新界西路線!就是因為大家太熟悉青公,於是就多加一點點來回斜路的嘗試。此路景色怡人,日落特別有feel,很多跑手視之為香港最美街跑路線。

參考地圖:https://strava.app.link/hOvIyumvumb

– 路線查詢:6133 9626 Jacky

*跑緣和跑魂Sooorunners 保留最終決定權

 

領跑日安排

因疫情嚴峻關係,一月之領跑活動暫時取消。我們會密切留意最新發展,如情況許可,我們會按實際情形而決定復辦領跑日之期。謝謝關注!

✅大部分領跑員會穿上「跑緣」tee
✅如無特別註明,按日子和時間在各路線的起點位置集合
✅速度絕對是「大眾化」
✅領跑員當中有跑壇知名跑手


港島線領跑日


東九線領跑日


西九線領跑日


新東線領跑日


新西線領跑日

報名費

HK$250,可經以下方式付款,付款後經下面表格報名並上載付款記錄

魂集跑緣線上跑<我跑足、你飽足> 參賽報名表